Regime para o Grupo Sanguíneo 'O'
carnes + boi, coração e vísceras, cordeiro, fígado, veado, vitela = avestruz, cavalo, coelho, faisão, frango, pato, perdiz, peru, pombo. # bacon, presunto, porco. frutos do mar + bacalhau, línguado, truta. = atum, cacão, camarão, corvina, enguia, caracol, garoupa, lagosta, merluza, mexilhão, ostra, pargo, pescadinha, salmão, sardinha, taínha. # búzio, caviar, lula, polvo, salmão defumado, arenque em conserva. lacticínios + X o manteiga, ovos galinha, queijo cabra, queijo feta, mussarela. # leite vaca, iogurtes,emmental gruyére. óleos e gorduras + azeite de oliva = óleo gergelim, óleo de nozes # óleo amendoim, óleo de milho, de girassol, de soja frutos secos e sementes + pevides = amêndoa, avelã, noz, pinhão, pasta de amêndoa # amendoim, castanha, líchias, pasta de amendoim, caju, pistáchio feijões e leguminosas + feijão frade, feijão azuki = feijão verde, ervilha, favas, feijão branco, feijão manteiga, feijão vermelho, missô, soja e derivados, tempé, tofu, feijão preto, grão de bico #