ADEUS Colesterol, Glicemia, Lipídios e Triglicerídeos.

"Todos os dias Deus nos dá um momento em que é possível mudar tudo que nos deixa infelizes.
"O instante mágico é o momento em que um 'sim' ou um "não" pode mudar toda a nossa existência."

Repassando Um segredinho revelado...

Alguns anos atrás, um ex-professor meu mostrou-me uma análise de sangue; o que eu vi me deixou impressionado.

Os cinco principais parâmetros do sangue, ou seja: uréia, colesterol, glicemia, lipídios e triglicerídeos apresentavam valores que, em muito excediam os níveis permitidos.

Comentei que a pessoa com aqueles índices já deveria estar morta ou, se estava viva, isto seria apenas por teimosia.

O professor, então, mostrou o nome do paciente que, até então, tinha sido ocultado pela sua mão. O paciente era ele mesmo!

Fiquei estupefato! E comentei: "Mas como? E o que você fez?".

Com um sorriso ele me apresentou a folha de uma outra análise, dizendo: "Agora, olhe esta, compare os valores dos parâmetros e veja as datas".

Foi o que eu fiz. Os valores dos parâmetros estavam nitidamente dentro das faixas recomendadas, o sangue estava perfeito, impecável, mas a surpresa aumentou, quando olhei as datas; a diferença era de apenas um mês (entre as duas análises da mesma pessoa)!

Perguntei: "Como conseguiu isso? Isso é, literalmente, um milagre!"

Calmamente, ele respondeu que o milagre se deveu a seu médico, que lhe sugeriu um tratamento obtido de outro médico amigo. Este tratamento foi utilizado por mim mesmo, várias vezes, com impressionantes resultados.

Aproximadamente, uma vez por ano, faço análise de meu sangue e, se algum dos parâmetros estiver apresentando tendência ao desarranjo, volto imediatamente a repetir esse processo. Sugiro que você o experimente.

Aqui está o SEGREDO: Semanalmente, por 4 semanas, compre, na feira ou em supermercado, pedaços de abóbora. Não deve ser a abóbora moranga e sim a abóbora grande, que costuma ser usada para fazer doce. Diariamente, descasque 100 gramas de abóbora, coloque os pedaços no liquidificador (crú), junto com água (SÓ ÁGUA!), e bata bem, fazendo uma vitamina de abóbora com água.

Tome essa vitamina em jejum, 15 a 20 minutos antes do desjejum (café da manhã). Faça isso durante um mês, toda vez que o seu sangue precisar ser corrigido.

Poderá controlar o resultado, fazendo uma análise antes e outra depois do tratamento com a abóbora. De acordo com o médico, não há qualquer contra-indicação, por tratar-se apenas de um vegetal natural e água (não se usa açúcar!).

O professor, excelente engenheiro químico, estudou a abóbora para saber qual ou quais ingredientes ativos ela contém e concluiu, pelo menos parcialmente, que nela está presente um solvente do colesterol de baixo peso molecular: o colesterol mais nocivo e perigoso - LDL .

Durante a primeira semana, a urina apresenta grande quantidade de colesterol LDL (de baixo peso molecular), o que se traduz em limpeza das artérias, inclusive as cerebrais, incrementando, assim, a memória da pessoa.

Há apenas um inconveniente: o sabor da abóbora crua não é muito agradável! Nada mais.

Porém, há um detalhe importante: nem a abóbora, nem a água poderão ir para a geladeira, porque a refrigeração destrói os ingredientes ativos da vitamina.

Esta é a razão de ter que comprar, semanalmente, a abóbora, pois, fora da geladeira, ela se estraga rapidamente.

Referência:
[1] Salvatore de Salvo e Mara Teresa de Salvo, Novos Segredos da Boa Saúde, Editado pela Biblioteca 24x7 [www.biblioteca24x7.com.br], São Paulo-SP, novembro 2008.

ABÓBORA... Não faça disso um segredo... DIVULGUE!

10 SUPER ALIMENTOS

O nutricionista e psicólogo americano Jonny Bowden esteve, no ano passado,
no Brasil, para lançar o livro

"As Refeições mais Saudáveis do Mundo".

Com doutoramento em nutrição pela Universidade Clayton pela Saúde Natural,
ele se dedica, há mais de duas décadas, à pesquisa dos alimentos e, aqui, enumera quais são os dez mais
saudáveis do mundo e que deveriam fazer parte do nosso cardápio diário:


1- Sardinha:
É rica em proteínas e possui minerais essenciais, como magnésio, ferro e
selênio, que têm ação anticancerígena.

Esse tipo de peixe também ajuda o organismo a liberar o mercúrio e tem altas
concentrações de Ômega 3, um tipo de gordura "boa", essencial para o funcionamento do cérebro, do coração e para a redução da pressão arterial.

As sardinhas são chamadas de "comida saudável em lata" por Bowden, que
aconselha que sejam compradas as preservadas no próprio óleo ou em azeite, quando não puderem ser consumidas frescas.

2- Repolho:
As folhas do vegetal contêm grandes concentrações de substâncias
antioxidantes e anticancerígenas chamadas de indoles e sulforafanos. Uma pesquisa da Universidade de Stanford, nos EUA, apontou que o sulforafano é a substância química encontrada em plantas que mais eleva o nível de enzimas anticancerígenas no organismo.


3- Folha de beterraba:
Geralmente jogada fora, é rica em vitaminas, minerais e antioxidantes.
Contém carotenóides, pigmento natural dos vegetais que ajuda a proteger os olhos contra o envelhecimento. Bowden também afirma que a beterraba em si também é um dos alimentos mais ricos que existem. As folhas podem ser comidas cruas na salada ou refogadas, como espinafre.


4- Açaí:
Em suco ou misturado à comida, como é feito no norte do país, o açaí é uma
das frutas com maior concentração de antioxidantes. Também é rica em gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas, que são benéficas e auxiliam na redução
do colesterol ruim e na prevenção de doenças cardíacas. Para Bowden, os
brasileiros que não consomem a fruta,freqüentemente, desperdiçam a benção que a natureza lhes proporcionou.


5- Goiaba:
Rica em fibras, minerais e vitaminas. Também possui grandes quantidades de
licopeno, o mais antioxidante entre todos os carotenóides. O licopeno auxilia na prevenção do câncer de próstata e reduz os riscos de surgimento de catarata e doenças cardiovasculares.


6- Cereja fresca:
Tem altas concentrações de antocianina, um antiinflamatório natural. Deve ser comida ao natural ou misturada com iogurte ou vitaminas.


7- Chocolate meio-amargo:
Rico em flavonóides, que diminuem a pressão sangüínea e promovem o bom
funcionamento do sistema circulatório,tem altas concentrações de magnésio, um mineral importante para mais de 300 processos biológicos do organismo.


8- Frutas oleaginosas:
São as castanhas, as nozes e as amêndoas. Bowden afirma que todas trazem
inúmeros benefícios, apesar do elevado teor calórico. Possuem muitos minerais, proteínas e altos níveis de Omega 3 e Omega 9.


9- Canela:
Ajuda a controlar o nível de açúcar e de colesterol no sangue, o que previne
o risco de doenças cardíacas.

Para usufruir dos benefícios da especiaria, basta polvilhar um pouco de canela em pó no café ou no cereal matinal.


10- Semente de abóbora:
É uma grande fonte de magnésio. Esse mineral é tão importante, explica
Bowden, que estudiosos franceses concluíram que homens com altas taxas de magnésio no sangue têm 40% menos chances de sofrer uma morte prematura do que aqueles
com baixos índices. Para consumi-las, toste-as no forno e coma-as por inteiro, inclusive com a casca, que é rica em fibras.

Alguns ensinamentos de Omraam Mikhael Aivanhov sobre o Sol:

O SOL NA VIDA QUOTIDIANA: Não existe nenhum caso, em todos os domínios da vida, que o SOL não possa resolver. ..”HÁ QUE CHAMAR O SOL”
Desejais uma filosofia muito profunda, mas procurai-la nos livros e por isso continuais a viver nas incertezas. Não chamais o Sol. Ora, há que chamá-lo, dizer-lhe: “Oh meu SOL, vem ajudar-me, que interiormente tenho sido bastante palerma.” E Ele virá, lançará sobre vós uma luz e tudo se esclarecerá.

Quando algo vos estorva – um pensamento, um desejo ou qualquer outra coisa -, acendei dentro de vós, por toda a parte, uma “lâmpada”, e dizei: “ SOL meu, vem socorrer-me, há por aqui ladrões.” Quando uma pessoa tem o Sol em Si, vibra ; não se vê mas sente-se…o bem, a honestidade, etc.., são outros termo para dizer o que acabo de explicar-vos.

Se fordes uma mulher e andardes na rua, pedi ao SOL para vos acompanhar, para vos preservar dos perigos; Ele virá iluminar-vos, proteger-vos.
Eis um exercício que se pode fazer quando se anda na rua, por exemplo; tendes medo de que alguém vos persiga de noite: chamai o SOL; Ele virá, acompanhar-vos-á, e vereis que todos os malfeitores terão medo. Os espíritos que acompanham os criminosos sentirão o SOL, não os próprios criminosos.
E quando ides visitar alguém, em vez de começar a enviar-lhe, à distancia, pensamentos negativos, enviai-lhe o sol, convidai o sol a ir visitar essa pessoa antes de vós.
Como podereis vós convidar o sol a “tomar” o pequeno almoço convosco? Pois preparai tudo o que é necessário e pensai que ele irá.
Ele nasce, ergue-se como rei do mundo, e vereis que ao comer sentireis a sua presença sob a forma de alegria e de leveza.
Se tiverdes reumatismo, ou uma ferida, ou escrófulas, hipocondria, etc. há que expor-se ao Sol, conscientemente, falando-lhe, e o Sol porá um bálsamo nas feridas, depois um penso, isto é, a crosta sob a qual o mal se cura. O Sol porá até um bálsamo nas feridas, depois um penso, isto é, a crosta sob o qual se cura. O Sol fará até uma operação se for necessário. Se tiverdes um tumor que esteja a minar-vos, o Sol dissolvê-lo-á. Ele é o GRANDE MEDICO UNIVERSAL… não existe maior cirurgião do que o SOL: Ele Sara e Cura. CHAMAI-O!

Mas também pode ser perigoso, pelo que há que saber expor-se aos seus raios. Podemos expor-nos completamente nus, mas protegendo sempre a cabeça. E mais vale, ainda, envergar uma roupa muito leve ou feita de folhas, sob a qual se transpire; para tomar um banho de sol desta natureza há que escolher um local que esteja ao abrigo do frio, do vento e das correntes de ar. Por outro lado, as horas favoráveis são as da manhã, antes das 11 horas (para o banho do Sol).


O SOL NA VIDA FAMILIAR E COLECTIVA De igual modo, uma família pode formar um Sol no seu centro e, assim, será como se houvesse uma poderosa lâmpada ao centro das diferentes partes da casa.
Portanto, a primeira coisa a fazer é instalar um pequeno Sol no seio da família, para que ela seja iluminada. Para tal utiliza-se o pensamento. Imagina-se que no centro da fmilia existe uma luz que ilumina dia e noite. Cabeà mãe instalar este Sol, porque ela sabe fazê-lo, ao passo que os outros o ignoram. No entanto, por vezes, é o pai que estará preparadonesta matéria.
Se, numa família, uma mulher que anda sempre em disputas com o marido chama os amigos para estes a apoiarem, pode dar-se o caso de os seus amigos acharem que o marido é melhor do que ela.Mas se, pelo contrário, a mulher chama o Sol, o marido acha-la-á encantadora e tão bela que se interrogará acerca do motivo por que ainda não tinha reparado nisso.
Quando no seio da família surgem as querelas e as dificuldades, por razão não se chama o SOL? Porque é que não se instala o Sol no Centro da Familia? Em seguida, tudo deslizará sobre rodas, toadas as dificuldades desaparecerão, porque o Sol impede os ladrões de entrar. Portanto, para barrar o caminho dos ladrões, há que instalar uma “lâmpada”, há que instalar a Luz: O SOL.
E deve-se fazer o mesmo em relação à sociedade. Instalar um Sol no seio de uma aldeia, uma vila, de uma cidade, de um país, de uma raça…e de toda a Humanidade.
Todas as pessoas podem fazer este exercício de concentração no Sol luminoso que espalha a luz por todo o mundo e situá-lo, através do pensamento, onde houver necessidade.


O SOL NO TRABALHO INDIVIDUAL E DE GRUPO Naquilo que nos diz respeito, basta-nos iluminar a nossa família interior, a nossa própria humanidade; assim como devemos fazê-lo relativamente à família exterior, do mesmo modo se deve proceder em relação à família interior dentro de nós próprios.
Fazei o exercício que consiste em instalar e acender lâmpadas dentro de vós, por toda a parte. Quando algo vos estorva – um pensamento, um desejo ou qualquer outra coisa – acendei lâmpadas por toda a parte. Dizei: “O SOL meu vem socorrer-me, há por aqui ladrões.”
Quando se está reunido em grupo, pode-se formar a imagem de um Sol no centro do grupo. Quando conseguirdes ver o Sol no centro do vosso grupo, quando conseguirdes fazer este trabalho com muita força, podeis fazer um outro que consiste no seguinte: se alguém está doente, colocai a pessoa no meio do grupo e formai a imagem do Sol..veres os efeitos que produz.
Pode-se, até, imaginar que o Sol se encontra quer na cabeça, quer no peito, e manter a imagem irradiante do Sol nesse locais. Deste modo, seja qual for a circunstância, podemos passear o Sol em nós.
Se, devido ao facto de se viver num local sombrio, ou por qualquer outra razão, nõ se puder ver e respirar o Sol ou se não se puder ir assistir ao nascer do sol, podemos pensar no SOL, na sua Luz, e imaginar as diferentes cores do espectro, mergulhar nelas, impregnar-nos delas. Isso basta para quem não puder ver fisicamente a luz.
Aliás, devemos pensar no Sol com muita frequência, pensar nas suas cores, pensar no seu nascer. Imaginai o astro surgindo no horizonte, vermelho, depois laranja, num grande esplendor. Trata-se de um exercício importante que pode substituir o nascer do Sol físico para quem não possa ir lá assistir, se essas pessoas souberem concentrar-se com força.
Para os verdadeiros discípulos, existem sempre meios.

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Ensinamentos retirados da internet:

O nascer do sol e o despertar da consciência


« Vós ides meditar de manhã ao nascer do sol, mas este exercício não vos trará grande coisa se não vos preparardes para ele logo desde a véspera. E, sobretudo, quando começais a caminhar para ir ao encontro da aurora deveis ter bem presente na vossa cabeça e no vosso coração a convicção de que ides não só assistir, mas também participar nesse acontecimento formidável que ocorre no Universo.


O que há de mais belo e mais essencial do que o nascimento do dia?


Vós direis que a vossa presença não mudará nada nisso, pois o sol nascerá quer estejais lá, quer não. É certo, o sol não precisa de vós para nascer.


Mas para vós é que é importante, pois existe uma relação entre os acontecimentos da Natureza e os da vossa vida interior. Quando souberdes como olhar o sol nascente, no instante em que surge o primeiro raio sentireis todas as forças puras e luminosas que entram em acção e compreendereis como é importante trabalhar com elas para que o dia nasça também na vossa consciência. »

Omraam Mikhael Aivanhov
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O nascer do sol, fonte de alimentação


« Está escrito no ZendAvesta que, quando Zaratustra perguntou ao deus Ahura Mazda como se alimentava o primeiro homem, este respondeu-lhe:

"Ele comia fogo e bebia luz."


Então, porque é que também nós não havemos de aprender a comer fogo e a beber luz para voltarmos à perfeição do primeiro homem?

Vós direis que isso não é possível. Sim, é possível.
Vós estais ao nascer do sol: esperais pelo primeiro raio permanecendo vigilantes, atentos... Assim que esse primeiro raio aparece, pensai que o absorveis, que o engolis. Em vez de apenas olhardes para o sol, vós bebei-lo, comei-lo, e imaginais que essa luz que é viva se propaga em todas as células dos vossos órgãos e as purifica, as reforça, as vivifica. Não só este exercício vos ajuda a concentrardes-vos, mas também vós sentis todo o vosso ser estremecer e iluminar-se, porque vós conseguis absorver verdadeiramente a luz.... »

Omraam Mikhael Aivanhov


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« Na Grécia chamam-lhe a ambrósia, na Índia o soma, os alquimistas chamam-lhe o elixir da vida imortal... Todas as culturas mencionaram a existência de uma bebida de imortalidade e dizem como prepará-la.
Na realidade, essa bebida existe na Natureza, mas, evidentemente, não é em qualquer lugar, ela só pode ser encontrada nas regiões mais subtis, mais puras, e em certos momentos particulares, como o nascer do sol.
O nascer do sol é o momento mais favorável do dia para beber essa ambrósia que o sol distribui por todo o Universo e cujas partículas são recolhidas por todas as criaturas vivas, pelos rochedos, pelas plantas, pelos animais e pelos os humanos. A verdadeira bebida da imortalidade é a luz, e ao nascer do sol vós podeis captar essa luz para com ela alimentar os vossos corpos subtis. »

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Omraam Mikhael Aivanhov

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« Na mitologia, a Fénix é a ave da Arábia que, periodicamente, se colocava numa fogueira de plantas aromáticas, lançava fogo a ela própria, se consumia e depois renascia das suas cinzas. Por isso é que ela se tornou o símbolo dos seres mais evoluídos que, conhecendo as leis da vida imortal, são capazes de se renovar incessantemente. Esses seres tomaram como modelo o sol.
Todos aqueles que aspiram à vida imortal, que é a verdadeira vida espiritual e não um prolongamento sem fim da vida física, devem ir junto do sol. Só o sol pode ensinar-lhes quais são os elementos que dão a imortalidade e que trabalho se pode fazer com eles. Esses elementos são três: a luz, o calor e a vida. O sol não pára de distribui-los através do espaço como expressão da luz, do calor e da vida divinos.
No dia em que compreenderdes esta verdade e vos preparardes para assistir ao nascer do sol como um acontecimento que ultrapassa todos os outros bebereis o sol, alimentar-vos-eis do sol e tornar-vos-eis imortais, porque sabereis renovar-vos. »
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Omraam Mikhael Aivanhov


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O sol, espírito vivente


« Vós dizeis que amais o sol, que necessitais dele. Mas quando é que ides vê-lo e expor-vos aos seus raios?...
É de manhã cedo, quando ele nasce, que podeis descobrir o sol em todo o seu esplendor, em todo o seu significado.
Para assistirdes ao nascer do sol nas melhores condições, pensai em preparar-vos na véspera: fazer uma refeição ligeira, ir para a cama cedo, mas também não vos envolverdes em ocupações ou discussões que continuarão a perseguir-vos no dia seguinte mesmo sem quererdes.
Quando souberdes olhar o sol com um pensamento liberto, livre, sentireis que entrais em contacto com ele, com o seu espírito, e que absorveis os seus raios como outros tantos germes de vida. Quando começardes a respirar e a beber a vida do sol, tudo muda: a vossa alma abre-se, uma fonte jorra, vós impregnais-vos do esplendor da aurora. Algo da pura luz na qual vos banhais penetra-vos pouco a pouco e vós desejais espalhar por toda a parte essas bênçãos para que todos os seres experimentem essa mesma felicidade. »
Omraam Mikhael Aivanhov

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« O sol projecta partículas de uma grande pureza por todo o espaço. E se vós souberdes como concentrar-vos nele, conseguireis eliminar do vosso organismo toda a espécie de matérias já gastas para as substituir por essas partículas novas, vivas, luminosas.
Eis um exercício extremamente útil que podeis fazer de manhã quando meditais no nascer do sol: com todo o vosso coração, toda a vossa alma, tentai captar essas partículas divinas e colocá-las em vós; deste modo, pouco a pouco renovareis a matéria do vosso ser, pensareis e agireis como um filho de Deus, graças ao sol. »

Omraam Mikhael Aivanhov

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Tudo está no Sol: a saúde, a riqueza e a felicidade da humanidade.
*O sol é a imagem mais perfeita de Deus. Mas, apesar desta perfeição, ele é só uma forma, e é preciso ir mais longe para procurar Deus além dessa forma.

Deus deve sempre ser procurado para além das formas.


Sendo assim, ao olhar o sol, esforçai-vos por sentir que estais perante o melhor representante de Deus que tendes na face da terra. Esta sensação contribuirá para elevar todas as vibrações do vosso ser. Todos os elementos, em vós, serão exaltados, sereis projectados para as regiões superiores do espaço e mesmo a noção de tempo será abolida. Vivereis na eternidade, como Deus. »

Omraam Mikhael Aivanhov
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***
« Quando olhais o sol, centro do nosso sistema solar, procurai reencontrar o centro em vós, o vosso espírito, que é omnipotência, sabedoria, omnisciência, amor universal, e aproximai-vos dele em cada dia. Enquanto permanecerdes separados do centro, sereis sempre atirados de um lado para o outro como uma bola, estareis à mercê das correntes mais desordenadas e contraditórias. Vós dir-me-eis, evidentemente, que as tarefas da vida quotidiana vos obrigam a deixar o centro para prosseguir as vossas actividades na periferia. Sim, há que afastar-se do centro, uma vez que é necessário, mas isso não significa que se deve cortar a ligação com ele. Pelo contrário, quanto mais actividades se tem no mundo (a periferia), mais se deve reforçar a ligação com o centro, com o Espírito, pois é deste centro que nós recebemos a energia, a luz e a paz de que necessitamos para levar a bom porto todos os nossos empreendimentos. »


Omraam Mikhael Aivanhov

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O discípulo da Fraternidade Branca Universal não pode ter horizontes estreitos, não pode ficar limitado, deve desenvolver-se em todos os domínios. Deve agir com um desinteresse absoluto: eis o Karma-yoga. Deve procurar Deus, amá-lo e adorá-lo: eis o Bhakti-yoga. Deve meditar, deve concentrar-se para conseguir dominar-se e governar o imenso povo que são as suas células- é o Radja-yoga. Quando está sentado em meditação ou executa os movimentos da nossa ginástica ou os da paneuritmia, isso é, se quisermos, Hatha-yoga! ele projecta luz e cores, rodeia-se de uma aura luminosa: eis o Kriya-yoga. Concentra-se no fogo e dá-lhe a possibilidade de queimar todas as impurezas que nele existem - é o Agni-yoga. Procura incessantemente ser ''mestre do seu verbo'', quer dizer, não pronunciar palavras negativas que podem introduzir a dúvida ou o desalento nos outros, e, pelo contrário, faz esforços para se tornar um creador da nova vida: eis o Chabda-yoga. Finalmente, concentra-se no Sol, ama-o, procura-o, considera-o como uma porta aberta para o Céu, como a manifestação do Cristo, o representante de Deus, e isso é o Surya-yoga. O discípulo que o pratica não rejeita nenhum dos outros yogas, pelo contrário, e torna-se um ser completo, vive na plenitude.


*


Esta parte de nós mesmos , esta entidade que habita no Sol, é o nosso Eu Superior. O nosso Eu Superior não habita no nosso corpo físico, senão ele realizaria aí prodígios. Somente de tempos a tempos vem tomar contacto com nosso cérebro, mas como este não está ainda preparado para pôr-se em uníssono com ele, nem tão pouco para suportar as suas vibrações, o Eu Superior não pode manifestar-se. O Eu Superior trabalha o cérebro, e no dia em que este estiver capaz de abrigá-lo, ele instalar-se-á no homem.


*
O nosso Eu Superior é o próprio Deus, uma parte de Deus; é por isso que nas regiões superiores nós somos o próprio Deus, porque fora de Deus nada existe. Deus manifesta-se através da criação e das criaturas, e nós somos, portanto, uma parcela d'Ele, não existimos separados d'Ele. A verdadeira ilusão é a de nos julgarmos separados.





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recolhido por João Silva (grata!)

Geleia Real

A geleia real é uma secreção produzida pelas glândulas epifaríngeas das abelhas, com 12 dias de idade.
É um semilíquido branco–amarelado, ácido e de odor fenolato. Este leite de abelhas é o alimento de todas as larvas nos três primeiros dias de vida e é o alimento exclusivo da rainha durante toda a sua vida.
Graças a este extraordinário alimento, as rainhas vivem entre 4 a 6 anos, pondo diariamente de 1000 a 3000 ovos, enquanto que as abelhas não alimentadas com geleia real vivem de 40 a 120 dias, e o seu aparelho reprodutor é muito rudimentar não servindo para a reprodução.

A geleia real pelo seu equilibrado conjunto de vitaminas, minerais e elementos vitais imponderáveis, desempenha um papel decisivo os processos de renovação celular.

A geleia real contém, pelo menos, 15 sais minerais diferentes que desempenham funções catalisadores no metabolismo e acção das vitaminas, tais como:
-manganésio, cálcio, cloro, sódio, potássio, enxofre, fósforo, alumínio, magnésio, silício, ferro, cobre, zinco, cobalto e estrôncio.

Todos estes elementos são indispensáveis ao organismo humano.

Nesta maravilha da natureza as crianças encontram o melhor dos fortificantes naturais, os enfermos e os idoso a força que os abandona, os deprimidos, os neurasténicos e os ‘sempre cansados’ uma energia e uma euforia incríveis (D. Casabellas, Texas).

Podemos enumerar alguns dos benefícios da geleia real:
- arteriosclerose, especialmente cerebral
- Úlceras externas e do aparelho digestivo
- Espasmos do estômago
- Grávidas e lactentes
- Actua sobre a pele renovando e tonificando os tecidos
- Anemia, asma bronquial e cardíaca
- Artrites reumáticas
- Actua na longevidade do homem
- Diminui de forma espantosa o colesterol

Doses:
É recomendável 30g de geleia real como tratamento e depois descansar durante 1 mês.

Colocar aproximadamente 1 grama diária numa colher debaixo da língua, as glândulas sublinguais absorvem-na rapidamente. É um tratamento de choque e muito recomendado para um organismo que necessite fazer um grande esforço, ou com esgotamento tanto físico como intelectual. (Prof. Luís Garcia)

Outro tratamento menos intenso será tomar 15 gramas (1 grama diária) durante 20 ou 30 dias e descansar de 8 a 10 dias e tomar as 15 gramas restantes.

Pode ainda ser tomada com mel.:
- 30g de geleia real misturada com 200g de mel, (misturar bem) e tomar 1 colher de chá por dia.

Regime para o Grupo Sanguíneo 'O'

carnes
+ boi, coração e vísceras, cordeiro, fígado, veado, vitela
= avestruz, cavalo, coelho, faisão, frango, pato, perdiz, peru, pombo.
# bacon, presunto, porco.

frutos do mar
+ bacalhau, línguado, truta.
= atum, cacão, camarão, corvina, enguia, caracol, garoupa, lagosta, merluza, mexilhão, ostra, pargo, pescadinha, salmão, sardinha, taínha.
# búzio, caviar, lula, polvo, salmão defumado, arenque em conserva.

lacticínios
+ X
o manteiga, ovos galinha, queijo cabra, queijo feta, mussarela.
# leite vaca, iogurtes,emmental gruyére.

óleos e gorduras
+ azeite de oliva
= óleo gergelim, óleo de nozes
# óleo amendoim, óleo de milho, de girassol, de soja

frutos secos e sementes
+ pevides
= amêndoa, avelã, noz, pinhão, pasta de amêndoa
# amendoim, castanha, líchias, pasta de amendoim, caju, pistáchio

feijões e leguminosas
+ feijão frade, feijão azuki
= feijão verde, ervilha, favas, feijão branco, feijão manteiga, feijão vermelho, missô, soja e derivados, tempé, tofu, feijão preto, grão de bico
# lentilhas

cereais, pães e massas
+ pão de trigo germinado (essênios).
= arroz todos, bolo de arroz, pão de farinha de soja, tapioca.
# cevada, flocos de milho, pão sete cereais, fubá, farinha de trigo comercial todo , pipoca, milho

hortaliças
+ abóbora, alcachofra, alface romana, batata doce, bróculos, cebola, chicória, couve, espinafres, nabo, salsa.
= abobrinha, agrião, alface, alho, espargos, azeitona verde, beringela, beterraba, broto bambu, cenoura, chucrute, couve bruxelas, ervilhas, pimentão, rabanete, tomate.
# alho poro, azeitona preta, batatas todas, couve-flor, milho, pepino.

frutos
+ ameixa seca e todas, banana, cereja, figo seco e todos, goiaba, manga, mirtilo, abacaxi suco.
o abacate, abacaxi, damasco, franboesa, toranja, groselha, lima, limão, maçã, marmelo, melancia, melão, morango, nectarina, papaia, pêra, pº~essego, romã, tâmaras, uvas e passas.
- amora preta, banana-da-terra, coco e leite, kiwi, laranja, pera asiática, tangerina.

temperos
+ afarroba, curry, algas fucus, pimenta malagueta caiena, salsa
o açafrão, açúcar, alho, baunilha, canela, chocolate, coentro, cominho, hortelã, gelatina, louro, mel, melaço, molho soja, orégão, paprica, sal marinho, tomilho, vinagre maçã.
- alcaparra, aspartame, dextrose, frutose, gomas, guaraná, maisena, noz-moscada, pimenta moída branca e preta, vinagre excepto o de maçã.

condimentos
+ X
= mostarda sem vinagre, geleia e gelatina, molho sem gorduras caseiro
- ketchup, maionese, molho inglês, pickles.

ervas e chás
+ dente de leão, gengibre, hortelã pimenta, salsa, tília, rosa, amora, feno grego.
= camomila, giseng, hortelã, pilriteiro, tomilho, salsaparilha, valeriana, vervasco, verbena
- alfafa, babosa aloe, bardana, equinácia, erva s. João hipericão, genciana, ruibarbo.

bebidas
+ chá verde, água mineral gasosa.
= vinho tinto
# bebidas destiladas, café e descafeínado, chá preto, refrigerantes, descafeinado, vinho branco.

suplementos
B12 – carne, fígado, rins, folhas verde escuro, frutas, nozes, ovos, peixes, ácido fólico.
K - couve e folhas verdes, fígado.
cálcio - bróculos,couves, sardinha com espinhas
iodo - peixe mar, alga fucus, sal iodado.
manganês
A - hortaliça amarela, cor-de-laranja e verde escuro, peixe água fria.

Legenda:
+ alimento extremamente benéfico
= alimento neutro
# alimento a evitar

Segundo Dr. Dadamo

CINCO RAZÕES PARA NÃO COMER CARNE

A carne de animais traz muito mais prejuízos do que benefícios ao corpo humano,
que não foi projectado para processá-la. De lenta digestão e repleta de toxinas, ela
sobrecarrega o nosso metabolismo, causa doenças e encurta o nosso tempo de vida.

1. Características anatómicas e fisiológicas

A dieta de qualquer animal corresponde à sua estrutura fisiológica. Analisando a
anatomia e a fisiologia dos animais carnívoros e dos seres humanos, percebemos as
diferenças que justificam a alimentação de cada um.

Os carnívoros não têm dentes para trituração, pois a carne não precisa ser mastigada.
Apresentam glândulas salivares pequenas; a saliva que produzem é ácida e não tem
ptialina, a enzima que pré-digere os cereais. No estômago encontramos ácido
muriático, que dissolve os músculos e ossos. Por fim, os carnívoros transpiram pela
língua e não têm poros na pele. Essa é uma característica que está associada ao hábito
de caçar durante a noite, quando é mais frio; durante o dia, quando é quente, os
caçadores passam a maior parte do tempo a dormir.

Já os seres humanos não têm os dentes afiados necessários para rasgar a carne, mas
têm os molares, que trituram alimentos fibrosos como cereais e vegetais. As suas
glândulas salivares, bem desenvolvidas, produzem uma saliva alcalina rica em
ptialina, enzima necessária à pré-digestão de alimentos de origem vegetal. Os seus
ácidos estomacais são 20 vezes mais fracos do que os dos carnívoros.

Os intestinos humanos, cujo comprimento é 12 vezes a altura do corpo, podem ser
longos porque os alimentos vegetais não apodrecem tão rápido e, assim, são
eliminados pelo corpo mais lentamente. Como os animais herbívoros, que
permanecem muito tempo ao sol a colher o seu alimento, os humanos têm poros na
pele para realizar a troca de calor com o ambiente por meio da transpiração.

Além das diferenças fisiológicas e anatómicas, há também as comportamentais.
Somos desprovidos do instinto do animal carnívoro, que saliva ao sentir o cheiro de
carne crua. Não costumamos farejar nem atacar seres vivos e estraçalhá-los; na
verdade, preferimos deixar que outros matem os animais que comeremos e
destrinchem os seus corpos. Em vez de comer carne crua, preferimos cozinhá-la,
assá-la, fritá-la e disfarçá-la com todo tipo de molhos e temperos para que ela não
guarde nenhuma semelhança com o seu estado original. Em compensação, salivamos
ao ver uma fruta madura e sentir o seu perfume, e mesmo que não tenhamos fome
somos capazes de comê-la simplesmente porque ela é saborosa.

2. Ingestão de substâncias tóxicas

Pesquisas realizadas com vegetarianos mostram que a incidência de cancro entre eles
é bem menor do que entre pessoas que comem carne. A expectativa de vida nos
vegetarianos também é maior.

As bactérias dos intestinos de quem come carne reagem com os sucos digestivos,
formando substâncias químicas que são suspeitas de causarem cancro. Isso pode
explicar porquê a incidência de cancro do intestino é maior em regiões onde há um
grande consumo de carne, como na América do Norte e Europa Ocidental, e rara em
países mais vegetarianos como a India.

Existe uma correlação entre a ingestão de carne e a incidência de problemas
cardiovasculares. As gorduras animais não são bem desdobradas no corpo humano.
Elas começam a sedimentar-se nos vasos sanguíneos e dificultam a circulação do
sangue, gerando a arteriosclerose. Com isso há uma sobrecarga do coração, que
precisa trabalhar mais para bombear o sangue através das veias obstruídas, e o quadro
evolui para hipertensão arterial, enfartes e derrames.

As pessoas que alimentam-se de carne estão também a ingerir uma série de
substâncias químicas, a começar pelas hormonas e anabolizantes ministrados aos
animais para acelerar a engorda; os agrotóxicos, venenos e detritos encontrados nas
rações e pastagens e que se acumulam nos tecidos do animal durante anos; as
toxinas, como a adrenalina, descarregadas no sangue do animal aterrorizado ante a
morte; e também os conservantes que os frigoríficos adicionam às carnes para que
elas mantenham o aspecto fresco por mais tempo.

Assim que um animal é morto, um processo químico é deflagrado para levar o seu
corpo ao processo de putrefação. Pelo tempo transcorrido entre o matadouro e a
mesa, pode-se imaginar o estado de decomposição da carne servida no jantar. E ainda
há os cinco dias que ela passa no interior do sistema digestivo que, como já foi citado
anteriormente, não foi feito para digeri-la.

A carne crua é extremamente contaminada por bactérias, podendo causar infecções.
Frequentemente bactérias patogénicas não são destruídas nem mesmo pelo
cozimento, em especial se a carne for preparada "mal passada". E lesões cutâneas
produzidas com facas em contacto com a carne podem produzir infecções.

Quem come carne está sujeito a ter contacto com doenças não detectadas ou mesmo
ignoradas pelos criadores de animais de corte. Frequentemente, se um animal tem um
tumor nalguma parte do corpo, ela é extraída e o resto do corpo é colocado no
mercado. Às vezes, os próprios tumores são incorporados à preparação de embutidos
e passam a ser chamados de "partes". Experimentalmente, descobriu-se que se o
fígado de uma animal doente for usado como alimento de peixe, este adquirirá
cancro.

3. Prejuízos ao metabolismo

Entre os resíduos indesejáveis acumulados no organismo dos comedores de carne,
destacam-se a ureia e o ácido úrico. Um médico americano, ao analisar a urina de
comedores de carne e de vegetarianos, constatou que os rins dos carnívoros têm de
trabalhar 3 vezes mais do que os dos vegetarianos para eliminar compostos de
nitrogénio encontrados na carne. Enquanto jovens, os rins conseguem suportar esta
carga extra, mas, à medida em que envelhecem e tornam-se prematuramente
cansados, o ácido úrico que não conseguem processar deposita-se no corpo: nos
músculos, onde endurecem e formam cristais; nas articulações, provocando os
dolorosos problemas de reumatismo, artrite e gota; e nos nervos, resultando em
neurites e ciática.

Como o nosso sistema digestivo não foi projectado para uma dieta de carne, e esta
tem um teor extremamente baixo de fibras, as funções intestinais são prejudicadas e
surge assim a obstipação. A carne move-se quatro vezes mais lentamente do que
cereais e legumes através do sistema digestivo. Pesquisas concluíram que o padrão
saudável de eliminação requer uma grande quantidade de fibra para prevenir doenças
tais como apendicite, diverticulite, cancro do cólon, obesidade etc..

4. Razões sociais e éticas

A carne é o alimento mais antieconómico e ineficiente que existe. O custo de meio
quilo de proteína de carne é 20 vezes mais alto do que o de uma proteína de vegetal
de igual capacidade nutritiva. Das proteínas e calorias com que alimentamos os
animais de corte, apenas 10% são recuperados na carne que comemos, o que
significa um desperdício de 90%.

As terras usadas como pastagens seriam mais produtivas se utilizadas para a plantação
de cereais, legumes, verduras e frutas para consumo do homem. Um acre de terra
usado para o cultivo da soja gera 17 vezes mais proteínas que a mesma área usada na
criação de gado. Já o consumo de água para a manutenção de uma criação é 8 vezes
maior do que a necessária para irrigar um plantação.
Conclusão: enquanto milhões de pessoas em todo o mundo passam fome, grandes
extensões de terra são usadas para a criação de animais para o fornecimento da carne
que lentamente destrói o corpo de quem dela se alimenta.

Mas, certamente, uma das mais fortes razões para não comer carne é a de que não
devemos tirar a vida, nem mesmo de um animal. É preferível retirar o alimento do
reino vegetal, cuja consciência é pouco desenvolvida, do que do reino animal, que
tem uma consciência mais desenvolvida.

5. Uma questão de energia vital

O princípio da energia vital afirma que certos alimentos contém mais força vital
(prana) do que outros. A importância da vitalidade nos alimentos era reconhecida por
Pitágoras, que dizia: "Apenas alimentos vivos e frescos podem dar condições ao
homem de aprender a verdade".

Sabemos que toda a vida depende da energia do sol, e esta é armazenada nas plantas
verdes, nas frutas, castanhas, cereais, etc. Quando comemos estes alimentos,
consumimos energia solar directamente. Noutras palavras, alimentamo-nos de comida
"viva" com quase toda energia solar ainda intacta. Muitas plantas retém a sua energia
vital por muitos dias após serem colhidas, sendo ainda capazes de brotar e crescer.
Por milhares de anos os iogues e os sábios têm nos ensinados que tanto a mente
quanto o corpo são profundamente influenciados pelo que comemos."Você é o que
come", diz o ditado.

E os nossos antepassados, será que comiam carne? Não! Eles eram vegetarianos e não
comiam carne, excepto em situações de extrema necessidade. Alguns cientistas,
inclusive Charles Darwin, concordam que os primeiros seres humanos eram
comedores de frutas e legumes, e que a nossa anatomia não mudou ao longo da
história. O cientista sueco Von Linné afirma: "A estrutura interna e externa do
homem, comparada a dos outros animais, mostra que legumes e frutas constituem o
seu alimento natural".

Foi apenas durante a última Era Glacial, quando a sua dieta normal de frutas e
legumes se tornou inacessível, que os primeiros seres humanos tiveram que começar
a comer carne de animais para sobreviverem. Infelizmente o costume continuou
depois da Era Glacial, seja por necessidade (caso dos esquimós e tribos que moram
no extremo norte), por hábito ou por falta de conhecimento.

(desconheço o autor mas um Grande ObrigadA por este artigo)

Sun Gazing

Processo

HRM (Hira Ratan Manek) experimentou no seu próprio corpo durante três anos e inventou este método baseado em tentativa e erro. Isto pode ser realizado por qualquer um, em qualquer parte do mundo e qualquer altura do ano. HRM não é uma figura sem igual e qualquer um pode fazer isto. Agora, milhares estão usando este método e estão alcançando resultados. No Brasil, Austrália, Alemanha, mais de 3000 pessoas estão a viver de luz. Este é um renascimento de uma ciência que foi praticada à muito tempo atrás. Originalmente esta era uma prática espiritual nos tempos antigos e agora está se tornando uma prática científica que pode ser seguida por qualquer um como descrito abaixo. Dia a dia esta prática está ficando popular e foi conhecida como os Fenômenos de HRM.

Prática de Sun Gazing segura

Sungazing normalmente é uma prática de uma vez na sua vida, normalmente por um período de 9 meses. Você pode separar a prática em três fases. 0 a 3 meses, 3 a 6 meses e 6 a 9 meses. Você tem que caminhar descalço durante 45 minutos por dia para o resto de sua vida, se quiser viver de luz. A comida faz-nos cometer a máxima dor a outros e explora outros. A prática requer apenas olhar para o nascer ou pôr-do-sol uma vez por dia, durante as horas seguras. Nenhum dano virá a seus olhos durante as horas seguras. Estas horas são qualquer período durante a primeira hora depois do nascer do sol e a última hora antes do pôr-do-sol. É cientificamente provado que durante estas horas, estamos livres de raios UV e IR que são prejudiciais a seus olhos. Para determinar os horários do amanhecer ou pôr-do-sol, você pode conferir o jornal local ou Internet que também refere o índice UV como 0 durante estas horas, que são ambas boas para a prática - depende da conveniência do indivíduo. No Sungazing também há a vantagem de se adquirir vitamina A e D. Vitamina A é necessária para a saúde do olho, a única vitamina que o olho requer. Se olhar o sol, os problemas associados aos olhos irão embora e isto proverá vista melhor sem óculos.

Para aqueles que não conseguem sungaze (olhar o sol) inicialmente durante os períodos seguros, tomar banhos de sol é um método efectivo para receber a energia do sol a um passo mais lento, até que a pessoa seja capaz de sungaze. Os melhores momentos para apanhar banhos de sol são quando o índice de UV for mais baixo que 2. Isto normalmente acontece dentro da janela de 2 horas depois de amanhecer ou antes do pôr-do-sol ou, se for Inverno, quase qualquer altura do dia. Também não use protector solar. Quando corpo é aquecido você transpira e o suor é um produto com toxinas que necessita sair do corpo. Quando você se cobre com loções e cremes, eles acabam por ir se degenerando e as substâncias químicas entram em seu corpo. É nossa prática errada - nosso uso errado - por que nós culpamos o sol por cancros de pele.



0 - 3 meses

Primeiro dia, durante as horas seguras, olhe um máximo de 10 segundos. Segundo dia olhe durante 20 segundos e vá somando dez segundos todos os dias. Assim ao término de 10 dias consecutivos você estará olhando para o sol por 100 segundos i.e. 1 minuto e 40 segundos. Se possível faça a prática de pé e descalço sobre a terra. Os olhos podem piscar. Imobilidade ou firmeza dos olhos não são requeridas. Não use qualquer lente ou óculos enquanto sungazing.

Por que você não assiste ao sol em vez de TELEVISÃO? A intensidade da TELEVISÃO é muito maior que o nascer ou pôr-do-sol. Se você puder assistir a TELEVISÃO por longos períodos de tempo, você pode assistir facilmente o nascer ou pôr-do-sol. Tenha a convicção que os raios solares ou luz que você está recebendo em seus olhos é de imenso benefício e não o prejudicará. Isto dar-lhe-á resultados mais rápidos e melhores, mais cedo. Até mesmo sem o componente da convicção você também adquirirá os resultados, contando que você siga a prática, porém, levará mais tempo. Por outro lado, você não precisa restringir quaisquer de suas rotinas diárias normais. Não há nenhuma restrição. Você pode desfrutar a sua comida enquanto aplicando esta prática. A fome desaparecerá eventualmente por si só.

Você pode considerar contemplar o sol diariamente do mesmo lugar, à mesma hora. Seguir padrões regulares tem as suas vantagens. Se você rezar, você pode ter qualquer oração de sua escolha. Nenhuma em particular é sugerida e não é uma exigência. Como uma precaução, tenha os seus olhos examinados por um médico. Isto é jogar pelo lado da precaução, de um ponto de vista científico. Se suas bochechas são aquecidas em demasia então deixe de contemplar. Use o bom senso.

Quando alcança os três meses, você estará contemplado o sol por 15 minutos seguidos. Se você puder assistir TELEVISÃO durante 3 horas, seguramente você pode ver o sol por 15 minutos. O que acontece quando você chega aos 15 minutos? A energia do sol, os raios do sol que atravessam o olho humano estão a carregar a área de hipotálamo que é o caminho atrás da retina que conduz ao cérebro humano. À medida que o cérebro recebe este poder, é activado em um “brainutor”. Um dos programas de software inerente no cérebro começará a funcionar e nós começaremos a perceber as mudanças uma vez que não teremos nenhuma tensão mental ou preocupações. Além disso, teremos a autoconfiança para enfrentar os problemas da vida, ao desenvolver um estado mental positivo em vez de negativo. Além disso, ficaremos destemidos, uma vez que as nossas psicoses terão desaparecido, assim como todas as doenças da mente. Esta é a primeira fase do método e dura à volta de 3 meses.

Os humanos têm boas e más qualidades, que são 2 lados da mesma moeda. Na ausência da luz solar nós desenvolvemos qualidades ruins. Quando a luz solar entra no cérebro, qualidades boas entram, substituindo as más. Eventualmente até mesmo a ignorância espiritual desaparecerá. Às vezes você fica confuso pelo que ouve e lê. Você adquire informações contraditórias como: vinho tinto é bom para si e álcool é mau para si. Você é confundido com os problemas da vida e detesta ter de tomar decisões. Mas depois de 3 meses de sungazing, você desenvolve uma confiança e espiritualmente você conhece as respostas para si. Há um equilíbrio da mente, onde você está numa posição onde pode encontrar respostas pessoais - as respostas correctas. Você desenvolve poderes que já são inerente em si. Qualidades más desaparecem - raiva, ganância, ciúme deixam-no. Você torna-se uma criatura amável. Todo o mundo gosta de si. Você não fará nenhum mal. Se for positivo ou destemido, não prejudicará nem causará dor a ninguém. Você se tornará uma pessoa compassiva. Esta é uma grande contribuição para a paz mundial. Uma abordagem positiva cria soluções para os problemas da sociedade. Não haverá nenhuma necessidade por engenheiros ambientais. Aos 3 meses e meio tudo muda.

Além disso, a depressão mental irá embora. Psiquiatras estão a observar que a tristeza é causada por falta de luz solar. Com a prática de sungazing você não terá depressão em toda a sua vida. Você alcançará um equilíbrio perfeito da mente. Medo da morte irá embora. O estado da mente é tal que você dará boas-vindas à morte. O que for para acontecer, você será capaz de deixar que aconteça. Não haverá nenhuma preocupação. Todo o mundo tem algum tipo de desordem mental, que é o maior problema humano, e que pode ser removido pelo uso correcto da luz solar.

3 - 6 meses

Em seguida, as doenças físicas começam a ser curadas. 70 a 80% da energia sintetizada a partir da comida é levada pelo cérebro e usada para alimentar tensões e preocupações. Com a falta de tensão mental, o cérebro não requer a mesma quantia de energia como antes. À medida que você procede com o sungazing e as suas tensões diminuem, a necessidade de comida também diminuirá.

Quando você alcançar 30 minutos contínuos de olhar para sol, você lentamente será liberado de doenças físicas, uma vez que por esta altura, todas as cores do sol terão alcançado o cérebro pelo olho. O cérebro regula o fluxo de prana colorido adequadamente para os respectivos órgãos. Todos os órgãos internos adquirem uma ampla provisão de prana colorido. Os órgãos vitais são dependentes de um certo prana de cor do sol. Rim vermelho, Coração amarelo, figado verde etc. As cores alcançam os órgãos e removem qualquer deficiência. Isto é como as terapias de cor funcionam -- Reiki e Cura Prânica. Há muita informação disponível em terapia de cor. Este é o processo de ser libertado de doenças físicas num período de seis meses. Depois de 3-4 meses você já pode ser curado de suas doenças físicas com auto-sugestão, que é imaginar e visualizar a cura das suas doenças enquanto contemplando o sol. Métodos científicos como os Solário, cristais, garrafas de cor, pedras naturais, pedras preciosas, todos utilizam a energia do sol que é armazenada nestas pedras naturais. Você pode manter pedras de cor naturais na água que bebe, para acelerar o processo de cura.

As garrafas com água são mantidas ao sol durante 8 horas. A água é solarizada e desenvolve valor medicinal e, é usada para tratar diferentes doenças.

A fotossíntese, que nós entendemos mal, não precisa de clorofila na realidade. Só o reino vegetal precisa de clorofila. O corpo humano pode fazer isto com um médio diferente. Fotossíntese é transformar a energia do sol em um formato de energia utilizável. Isto é como celas de “Photovoltaic” trabalham e electricidade é produzida, tal como a água é aquecida, a comida cozinhada em fogão solar, e baterias solares geram energia para automóveis.

Os olhos recebem o espectro inteiro da luz solar, que é distribuída às partes diferentes do corpo através do cérebro, à medida em que há necessidade. Como resultado, você é curado de todas as doenças. Um 3º médio de intermediário é evitado. À medida em que você continua a contemplar o sol, a energia já não está sendo usada para desequilíbrios mentais ou doenças físicas; assim o seu nível de armazenamento aumenta no seu corpo. Você é seu próprio mestre dentro de 6 meses.

6 - 9 meses

Em 6 meses você começará a ter a forma original de micro comida, que é nosso sol. Adicionalmente, isto pode evitar o desperdício tóxico que você leva ao seu corpo enquanto você come a comida normal.

7,5 meses e 35 minutos de sungazing é quando a fome começa a desaparecer palpavelmente. A necessidade de comida diminui. Ninguém precisa comer mais do que o seu nível de fome. A fome vem por causa de exigências de energia do corpo, que é um imperativo para sua existência. A comida não é necessária para corpo funcionar, só energia é. Você está adquirindo a energia do sol indirectamente enquanto comendo comida, que é um subproduto de energia de sol. Se não houver nenhuma luz solar, nenhuma comida crescerá.

Então, ao consumir a forma original de alimento, a fome diminui, começando a desaparecer eventualmente. Aos oito meses, você deverá ver a fome quase nula. Para um estudante preguiçoso ou fraco ou sem convicção, este período de tempo pode ser 9 meses ou 44 minutos. Depois deste tempo, a fome desaparece para sempre. Todos os mecanismos associados à fome, como os aromas, desejos, e pontadas de fome também desaparecem. Além disso, os níveis de energia mantêm-se mais altos. Há uma sensação (tendo tido esta experiência) que o cérebro está bem activado com a energia do sol. Parabéns, você tornou-se um cozinheiro solar.

Depois de 9 Meses

Depois de nove meses ou quando você alcançar 44 minutos, você deve deixar o sungazing, uma vez que a ciência solar o proíbe por causa da saúde de seus olhos. O corpo será descarregado quando você deixar de praticar, e terá que ser recarregado. Agora você terá que começar a caminhar descalço diariamente na terra durante 45 minutos por um total de 6 dias. Apenas um caminhar relaxado. Não há necessidade de caminhar vivamente ou correr. Qualquer altura conveniente do dia está bem, porém é preferível fazê-lo quando a terra está mais morna e a luz solar está caindo em seu corpo. Quando você caminha descalço, uma glândula importante no centro do cérebro, chamada a glândula pineal (ou o terceiro olho) é activada. O dedo grande do pé representa esta glândula. À 25 anos atrás era considerada uma glândula inútil. Agora se tornou uma glândula importante para estudo e até agora, foram publicados aproximadamente 18,000 documentos sobre isto. Sempre foi conhecida como o assento da alma. A glândula Pineal tem terminações de nervos ópticos. Os restantes quatro dedos do pé representam glândulas também -- pituitária, hypothalamus, thalamus e amígdala. A amígdala tem ganho importância em pesquisas médicas, durante os últimos 2 anos. É um núcleo de energia solar ou cósmica e desempenha um papel importante na fotossíntese via luz solar que alcança o cérebro pelo olho. Quando você caminha descalço, o peso do seu corpo estimula todas estas 5 glândulas através dos seus dedos. Isto é fortalecido pelo calor/energia da terra e o prana do sol que cai na sua cabeça ou o chakra de coroa. O chakras não estão na espinha dorsal que é um local imaginário; eles definitivamente estão no cérebro. Tudo isto cria um campo magnético e o corpo/cérebro é recarregado com a energia do sol que entra em si. Relaxe. Caminhe 45 minutos/dia durante um ano e a comida continua a estar longe de si. Depois de um ano a recarregar, se você estiver satisfeito com o seu progresso, pode deixar de andar descalço. Poucos minutos de energia do sol caindo vez em si em 3-4 dias serão o bastante daqui em diante.

Mas se você quiser fortalecer o sistema imunitário, então mantenha o andar descalço. Também, se você quiser aumentar o poder de memória ou inteligência, continue a prática. Ao aumentar o calor do sol em seus pés, o cérebro se activará cada vez mais, o que resultará em mais actividade da glândula pineal. A glândula pineal tem certas funções psíquicas e de navegação. Navegação quer dizer que a pessoa pode voar como os pássaros. Você pode desenvolver habilidades psíquicas de telepatia, televisão e ter o seu corpo em diferentes lugares simultaneamente. A ciência já validou as funções psíquicas humanas e experiências médicas estão sendo feitas para averiguar isto. Diferentes partes do corpo e os seus órgãos são purificados uma vez você deixa de comer, devido à desintoxicação. Os diferentes órgãos internos desempenham diferentes funções mecânicas para a finalidade de viagem espacial e voo. Há outro valor de utilidade (diferente de digestão de comida) para os órgãos internos. Todas as glândulas têm muitas funções que podem ser executadas a um óptimo nível através da energia do sol. Se você é afortunado ao activar o cérebro desta forma, seguramente que você alcançará iluminação. Você pode ler passado, presente e futuro. Isto também pode ser aplicado para controlar a obesidade seguramente. Quase todos problemas são resolvidos.

Historicamente, muitas pessoas permaneceram sem comida. Em 1922, a Faculdade Médica Imperial em Londres decretou que os raios solares eram a comida ideal para humanos. Porém, ninguém mencionou o que a técnica deles era - por exemplo, Yogananda no livro dele “autobiografia de um yogi” entrevistou muitos santos e místicos para descobrir o segredo deles pela ausência da necessidade de comer. A resposta mais comum era que a energia de sol entrava por uma porta secreta e alcançava a medula ablongada no cérebro. Eles não divulgaram o seu segredo. Este conhecimento foi perdido para o povo comum.

Regime para o Grupo Sanguíneo A

carnes
+
= frango, peru
# bacon, presunto, porco, boi, pato, coelho, vitela, fígado

frutos do mar
+ bacalhau, cavala, pescada, merlonga, salmão, sardinha
= atum, cação, espadarte, ova de salmão, pargo, perca, pescadinha, tainha
# camarão, caranguejo, caviar, enguia, garoupa, lagosta, linguado, lula, marisco, mexilhões, moluscos, ostra, polvo.

lacticínios

+
o iogurte, leite cabra, ovo galinha, queijo cabra, queijo feta, mussarela, ricota
# leite vaca, manteiga, brie, camembert, emmental gruyére, requeijão, sorvete

óleos e gorduras

+ azeite de oliva, óleo de nozes
= óleio fígado de bacalhau, óleo gergelim, óleo de girassol, óleo de soja
# óleo amendoim, óleio de milho

frutos secos e sementes

+ amendoim, pasta amendoim, pevides
= amêndoa, avelã, castanhas, lichias, noz, pinhão, sementes girassol
# caju, pistáchio

feijões e leguminosas

+ feijão azuki, feijão frade, feijão preto, feijão de soja, lentilhas, missô, soja e derivados, tempé, tofu
= feijão verde, ervilhas, favas, feijão branco
# feijão manteiga, grão de bico

cereais, pães e massas

+ bolo arroz, farinha arroz, farinha aveia, farinha centeio, pão aveia, pão de trigo germinado.
= arroz todos, aveia, cevada, fubá, milho todos, pão centeio, pão de trigo industrial, pipoca, tapioca
# bolo inglês, farelo trigo, germen trigo

hortaliças

+ abóbora, alcachofra, alface romana, alho francês, bróculos, cebola, cenoura e sumo, chicória, couve, espinafres, beterraba, gengibre, nabo, quiabo, salsa
= abacate, agrião, alga, espargos, azeitona verde, bambu, cogumelos, couve bruxelas, couve flor, fucus, milho, pepino, pimentão, rabanete
# azeitona preta, batata doce, batatas todas, berinjela, chucrute, cogumelo shitake, inhame, pickles, pimenta preta, repolho ruibarbo, tomate e sumo

temperos

+ alho, gengibre, melaço, missô, molho soja, salsa
= açafrão, acúcar, alecrim, alfarroba, baunilha, canela, chocolate, coentros, cominhos, caril, estragão, fermento, glicose, guaraná, hortelã, louro, manjerona, mel, mostarde, noz moscada, orégãos, paprica, pimenta jamaica, pimenta, sal, tomilho
# aspartame, alcaparra, gelatina, gomas, pimenta branca, vinagre todos

condimentos

+ mostarda sem vinagre
= geleia, gelatina com frutas, mostarda com vinagre, molho caseiro
# ketchup, maionese, molho inglês, pickles.

ervas e chás

+ alfafa, babosa/aloé, bardana, cardo mariano, camomila, dente de leão, equinácia, erva de São João/hipericão, feno grego, giseng, ginko biloba, pilriteiro, valeriana
= amora, hortelã pimenta, lúpulo, tília, raiz de alcaçuz, salsaparilha, verbasco, verbena
# barbas de milho, pimenta caiena, ruibarbo.

bebidas

+ café, chá verde, vinho tinto
= vinho branco
# água com gás, bebidas destiladas, cerveja, chá preto, refrigerantes, descafeinado

suplementos

B12 – molho soja, missô, ácido fólico, tempé
C – frutas vermelhas, abacaxi, cereja, limão, bróculos
E – amendoim, cereal integral
Cálcio – iogurte, leite soja, ovo, bróculos, espinafres
Ferro – figo, melaço, feijões, cereais integrais, rabanetes, espinafres.

Legenda:

+ alimento extremamente benéfico

= alimento neutro

# alimento a evitar

Segundo Dr. Dadamo