Top 10 benefícios da Meditação
A meditação é uma arte que se desenvolveu desde o início dos tempos. Estar consigo próprio, nada mais. Meditar traz muitos benefícios e não há substituto para esta verdade. Aqui estão 10 benefícios que a meditação traz, espero que seja uma inspiração para si. Que suscite a vontade de aprender e praticar esta técnica. 1 - Iluminação : Este é o objectivo último da meditação. Para ajudá-lo a descobrir a verdadeira natureza não dualista da realidade para entender que o seu Verdadeiro Ser é Divino e é Um com Deus. 2 - Paz e tranquilidade: A mente de quem medita é como o fluxo fácil e calmo do rio Tejo, em comparação com a mente comum, comparável às cataratas do Niagara. Por outras palavras, a sua mente fica profundamente silenciosa e o seu Ser sente-se em paz. 3 - Sabedoria : A meditação abre os canais de comunicação entre todos os níveis do seu ser. O que significa que pode aceder a orientação do Seu Eu-Superior. Estabelecida esta ligação, tem origem o fluxo da intuição e da sabedoria.