B-Atitude

"Todos os dias Deus nos dá um momento em que é possível mudar tudo que nos deixa infelizes. "O instante mágico é o momento em que um 'sim' ou um "não" pode mudar toda a nossa existência." Repassando Um segredinho revelado... Alguns anos atrás, um ex-professor meu mostrou-me uma análise de sangue; o que eu vi me deixou impressionado. Os cinco principais parâmetros do sangue, ou seja: uréia, colesterol, glicemia, lipídios e triglicerídeos apresentavam valores que, em muito excediam os níveis permitidos. Comentei que a pessoa com aqueles índices já deveria estar morta ou, se estava viva, isto seria apenas por teimosia. O professor, então, mostrou o nome do paciente que, até então, tinha sido ocultado pela sua mão. O paciente era ele mesmo! Fiquei estupefato! E comentei: "Mas como? E o que você fez?". Com um sorriso ele me apresentou a folha de uma outra análise, dizendo: "Agora, olhe esta, compare os valores dos parâmetros e veja as datas...

O nutricionista e psicólogo americano Jonny Bowden esteve, no ano passado, no Brasil, para lançar o livro "As Refeições mais Saudáveis do Mundo". Com doutoramento em nutrição pela Universidade Clayton pela Saúde Natural, ele se dedica, há mais de duas décadas, à pesquisa dos alimentos e, aqui, enumera quais são os dez mais saudáveis do mundo e que deveriam fazer parte do nosso cardápio diário: 1- Sardinha: É rica em proteínas e possui minerais essenciais, como magnésio, ferro e selênio, que têm ação anticancerígena. Esse tipo de peixe também ajuda o organismo a liberar o mercúrio e tem altas concentrações de Ômega 3, um tipo de gordura "boa", essencial para o funcionamento do cérebro, do coração e para a redução da pressão arterial. As sardinhas são chamadas de "comida saudável em lata" por Bowden, que aconselha que sejam compradas as preservadas no próprio óleo ou em azeite, quando não puderem ser consumidas frescas. 2- Repolho: As folhas do vegeta...

O SOL NA VIDA QUOTIDIANA: Não existe nenhum caso, em todos os domínios da vida, que o SOL não possa resolver. ..”HÁ QUE CHAMAR O SOL” Desejais uma filosofia muito profunda, mas procurai-la nos livros e por isso continuais a viver nas incertezas. Não chamais o Sol. Ora, há que chamá-lo, dizer-lhe: “Oh meu SOL, vem ajudar-me, que interiormente tenho sido bastante palerma.” E Ele virá, lançará sobre vós uma luz e tudo se esclarecerá. Quando algo vos estorva – um pensamento, um desejo ou qualquer outra coisa -, acendei dentro de vós, por toda a parte, uma “lâmpada”, e dizei: “ SOL meu, vem socorrer-me, há por aqui ladrões.” Quando uma pessoa tem o Sol em Si, vibra ; não se vê mas sente-se…o bem, a honestidade, etc.., são outros termo para dizer o que acabo de explicar-vos. Se fordes uma mulher e andardes na rua, pedi ao SOL para vos acompanhar, para vos preservar dos perigos; Ele virá iluminar-vos, proteger-vos. Eis um exercício que se pode fazer quando se anda na rua, por exemplo; tendes ...

A geleia real é uma secreção produzida pelas glândulas epifaríngeas das abelhas, com 12 dias de idade. É um semilíquido branco–amarelado, ácido e de odor fenolato. Este leite de abelhas é o alimento de todas as larvas nos três primeiros dias de vida e é o alimento exclusivo da rainha durante toda a sua vida. Graças a este extraordinário alimento, as rainhas vivem entre 4 a 6 anos, pondo diariamente de 1000 a 3000 ovos, enquanto que as abelhas não alimentadas com geleia real vivem de 40 a 120 dias, e o seu aparelho reprodutor é muito rudimentar não servindo para a reprodução. A geleia real pelo seu equilibrado conjunto de vitaminas, minerais e elementos vitais imponderáveis, desempenha um papel decisivo os processos de renovação celular. A geleia real contém, pelo menos, 15 sais minerais diferentes que desempenham funções catalisadores no metabolismo e acção das vitaminas, tais como: -manganésio, cálcio, cloro, sódio, potássio, enxofre, fósforo, alumínio, magnésio, silício, ferro, cobre...

carnes + boi, coração e vísceras, cordeiro, fígado, veado, vitela = avestruz, cavalo, coelho, faisão, frango, pato, perdiz, peru, pombo. # bacon, presunto, porco. frutos do mar + bacalhau, línguado, truta. = atum, cacão, camarão, corvina, enguia, caracol, garoupa, lagosta, merluza, mexilhão, ostra, pargo, pescadinha, salmão, sardinha, taínha. # búzio, caviar, lula, polvo, salmão defumado, arenque em conserva. lacticínios + X o manteiga, ovos galinha, queijo cabra, queijo feta, mussarela. # leite vaca, iogurtes,emmental gruyére. óleos e gorduras + azeite de oliva = óleo gergelim, óleo de nozes # óleo amendoim, óleo de milho, de girassol, de soja frutos secos e sementes + pevides = amêndoa, avelã, noz, pinhão, pasta de amêndoa # amendoim, castanha, líchias, pasta de amendoim, caju, pistáchio feijões e leguminosas + feijão frade, feijão azuki = feijão verde, ervilha, favas, feijão branco, feijão manteiga, feijão vermelho, missô, soja e derivados, tempé, tofu, feijão preto, grão de bico #...

A carne de animais traz muito mais prejuízos do que benefícios ao corpo humano, que não foi projectado para processá-la. De lenta digestão e repleta de toxinas, ela sobrecarrega o nosso metabolismo, causa doenças e encurta o nosso tempo de vida. 1. Características anatómicas e fisiológicas A dieta de qualquer animal corresponde à sua estrutura fisiológica. Analisando a anatomia e a fisiologia dos animais carnívoros e dos seres humanos, percebemos as diferenças que justificam a alimentação de cada um. Os carnívoros não têm dentes para trituração, pois a carne não precisa ser mastigada. Apresentam glândulas salivares pequenas; a saliva que produzem é ácida e não tem ptialina, a enzima que pré-digere os cereais. No estômago encontramos ácido muriático, que dissolve os músculos e ossos. Por fim, os carnívoros transpiram pela língua e não têm poros na pele. Essa é uma característica que está associada ao hábito de caçar durante a noite, quando é mais frio; durante o dia, quando é quente, os...

Processo HRM (Hira Ratan Manek) experimentou no seu próprio corpo durante três anos e inventou este método baseado em tentativa e erro. Isto pode ser realizado por qualquer um, em qualquer parte do mundo e qualquer altura do ano. HRM não é uma figura sem igual e qualquer um pode fazer isto. Agora, milhares estão usando este método e estão alcançando resultados. No Brasil, Austrália, Alemanha, mais de 3000 pessoas estão a viver de luz. Este é um renascimento de uma ciência que foi praticada à muito tempo atrás. Originalmente esta era uma prática espiritual nos tempos antigos e agora está se tornando uma prática científica que pode ser seguida por qualquer um como descrito abaixo. Dia a dia esta prática está ficando popular e foi conhecida como os Fenômenos de HRM. Prática de Sun Gazing segura Sungazing normalmente é uma prática de uma vez na sua vida, normalmente por um período de 9 meses. Você pode separar a prática em três fases. 0 a 3 meses, 3 a 6 meses e 6 a 9 me...

carnes + = frango, peru # bacon, presunto, porco, boi, pato, coelho, vitela, fígado frutos do mar + bacalhau, cavala, pescada, merlonga, salmão, sardinha = atum, cação, espadarte, ova de salmão, pargo, perca, pescadinha, tainha # camarão, caranguejo, caviar, enguia, garoupa, lagosta, linguado, lula, marisco, mexilhões, moluscos, ostra, polvo. lacticínios + o iogurte, leite cabra, ovo galinha, queijo cabra, queijo feta, mussarela, ricota # leite vaca, manteiga, brie, camembert, emmental gruyére, requeijão, sorvete óleos e gorduras + azeite de oliva, óleo de nozes = óleio fígado de bacalhau, óleo gergelim, óleo de girassol, óleo de soja # óleo amendoim, óleio de milho frutos secos e sementes + amendoim, pasta amendoim, pevides = amêndoa, avelã, castanhas, lichias, noz, pinhão, sementes girassol # caju, pistáchio feijões e leguminosas + feijão azuki, feijão frade, feijão preto, feijão de soja, lentilhas, missô, soja e derivados, tempé, tofu = feijão verde, ervilhas, favas, feijão branco...