B-Atitude

Ritalina

O leite de vaca é um fluído insalubre, que contém uma gama ampla de substâncias inconvenientes. O seu consumo prolongado tem um efeito cumulativo prejudicial. Com 59 hormonas activas, vários alérgenos, gordura e colesterol, a maior parte produzida mostra ainda quantidades mensuráveis de herbicidas, pesticidas, dioxinas (até 2.200 vezes o nível aceitável), até 52 antibióticos poderosos, sangue, pus, fezes, bactérias e vírus. Pode conter resíduos de tudo o que a vaca come. Inclusive coisas como restos radiativos de testes nucleares. Combustível do cancro Das 59 hormonas do leite, uma é um poderoso auxiliar do crescimento, de seu nome IGF-1 (Insulin-like Growth Factor One - Factor de Crescimento similar à Insulina). Por uma curiosidade da natureza ele é idêntico entre vacas e seres humanos. Segundo especialistas em medicina, é concensual que o IGF-1 é um factor-chave na aceleração do crescimento e na proliferação dos cancros da mama, da próstata e do cólon. Provavelmente actua também c...

Uma mensagem de Aluna Joy Yaxk’in, 2 de Dezembro de 2007 Na tradição dos Maias, há um cumprimento que muitas pessoas que trabalham com a sabedoria Maia conhecem. É a lei In Lak’ech Ala K’in, que significa eu sou outro você (uma interpretação moderna). Também significa eu sou você, e você é eu (uma interpretação tradicional Maia). Temos vindo a entender que esta saudação Maia é uma honra para o outro. É uma afirmação de união e de unidade. In Lak’ech Ala K’in espelha o mesmo sedimento de outras lindas saudações como Namasté para a Índia Oriental, Wiracocha para os Incas e Mitakuye Oyasin para os Lakota. Não importa de que cultura vindes. Mas quando uma destas saudações sagradas é dada, há sempre um movimento de colocar as mãos sobre o coração. Quanto mais ando no caminho dos Maias, mais compreendo a profundidade que In Lak’ech Ala K’in ensina. O cumprimento tornou-se mais do que um simples, honorável cumprimento. Ele evoluiu para um código moral, e para uma forma de criar uma reali...

"Todos os dias Deus nos dá um momento em que é possível mudar tudo que nos deixa infelizes. "O instante mágico é o momento em que um 'sim' ou um "não" pode mudar toda a nossa existência." Repassando Um segredinho revelado... Alguns anos atrás, um ex-professor meu mostrou-me uma análise de sangue; o que eu vi me deixou impressionado. Os cinco principais parâmetros do sangue, ou seja: uréia, colesterol, glicemia, lipídios e triglicerídeos apresentavam valores que, em muito excediam os níveis permitidos. Comentei que a pessoa com aqueles índices já deveria estar morta ou, se estava viva, isto seria apenas por teimosia. O professor, então, mostrou o nome do paciente que, até então, tinha sido ocultado pela sua mão. O paciente era ele mesmo! Fiquei estupefato! E comentei: "Mas como? E o que você fez?". Com um sorriso ele me apresentou a folha de uma outra análise, dizendo: "Agora, olhe esta, compare os valores dos parâmetros e veja as datas...

O nutricionista e psicólogo americano Jonny Bowden esteve, no ano passado, no Brasil, para lançar o livro "As Refeições mais Saudáveis do Mundo". Com doutoramento em nutrição pela Universidade Clayton pela Saúde Natural, ele se dedica, há mais de duas décadas, à pesquisa dos alimentos e, aqui, enumera quais são os dez mais saudáveis do mundo e que deveriam fazer parte do nosso cardápio diário: 1- Sardinha: É rica em proteínas e possui minerais essenciais, como magnésio, ferro e selênio, que têm ação anticancerígena. Esse tipo de peixe também ajuda o organismo a liberar o mercúrio e tem altas concentrações de Ômega 3, um tipo de gordura "boa", essencial para o funcionamento do cérebro, do coração e para a redução da pressão arterial. As sardinhas são chamadas de "comida saudável em lata" por Bowden, que aconselha que sejam compradas as preservadas no próprio óleo ou em azeite, quando não puderem ser consumidas frescas. 2- Repolho: As folhas do vegeta...

Curso de Iniciação ao Reiki - Nível 1 - Shoden ou o Despertar do Guia Interior Domingo: dia 4 de Dezembro de 2011 Das: 10:00 hs às 18:30 hs por: Filomena Santos Na Amadora junto ao Parque Aventura e Escola Mães de Água. Reiki Usui Shiki Ryoho Um método curativo de imposição das mãos, originário do Japão. Actua nos campos de energia do corpo para a limpeza e remoção de bloqueios emocionais, energias tóxicas e psíquicas que afectam o comportamento e o estado de ânimo da pessoa. Contribui para o bem-estar geral e promove uma sensação de profundo relaxamento e paz interior. Este nível desbloqueia o canal energético do indivíduo e os seus chakras. Dá-se um processo de purificação que irá reequilibrá-lo e torná-lo apto a tratar-se a si próprio, a outras pessoas, animais, plantas e espaços. Programa: História do Reiki O que é o Reiki Libertação pessoal através da prática regular de Reiki O Campo energético humano A Iniciação A Cura Tratamentos Reiki e Meditação Sintonização com a energia Rei...

Satish Kumar tem 75 anos e viajou de comboio de Londres até Lisboa para dizer que temos de ir mais devagar para chegar mais longe. A semana passada, este professor no Schumacher College, no Sul de Inglaterra, e director da revista Ressurgence esteve na Fundação Calouste Gulbenkian, em Lisboa, para falar do livro Small is Beautiful, de E. F. Shumacher. Na mala trouxe a inspiração da Natureza e das palavras de Mahatma Ghandi e Martin Luther King. Acredita que a solução para a crise no mundo está no respeito pela Natureza, no amor e na confiança. Caminhou 13 mil quilómetros, sem dinheiro, numa das maiores peregrinações de sempre pela paz mundial. - Quantas vezes já o chamaram naif ou irrealista? - Muitas, muitas vezes. Políticos, presidentes de empresas, estudiosos, até jornalistas... (risos). Dizem-me que as minhas palavras são impossíveis e que sou demasiado inocente e idealista. Mas a minha resposta é: o que têm feito os realistas? O mundo tem sido governado por eles e hoje temos crise...

Nuestros problemas no se resuelven tratando de resolverlos afirma Krishnamurti en las reflexiones anteriores a su muerte en 1986. Mirar los problemas como uno podría mirar una piedra preciosa exquisitamente labrada conduce de hecho a una total liberación con respecto a aquello que ha causado la dificultad. Al esforzarnos por lograr una solución sólo conseguiremos aumentar la complejidad de cualquier problema. Si podemos apartarnos de la lucha y desprendernos del egoísmo que nos invade, entonces el dolor llega a su fin y nace el amor. Jiddu Krishnamurti 1895-1986 Truth is a pathless land www.jiddu-krishnamurti.net Piezas Cortas, Preguntas y Respuestas, Pláticas.

Reiki Usui Shiki Ryoho Nível I - Shoden (O Despertar do Guia Interior) Domingo: dia 24 de Julho 2011 Das: 10:00 hs às 18:30 hs por: Filomena Santos No Auditório do Metro do Alto dos Moinhos em Lisboa Um método curativo de imposição das mãos, originário do Japão. Actua nos campos de energia do corpo para a limpeza e remoção de bloqueios emocionais, energias tóxicas e psíquicas que afectam o comportamento e o estado de ânimo da pessoa. Contribui para o bem-estar geral e promove uma sensação de profundo relaxamento e paz interior. No final ficará apto a passar Reiki em si mesmo, noutras pessoas, animais, plantas e espaços. Programa: História do Reiki O que é o Reiki Libertação pessoal através da prática regular de Reiki O Campo energético humano A Iniciação A Cura Tratamentos Reiki e Meditação Sintonização com a energia Reiki Prática Simulada Marcações e informações: 966 542 706 ou 939 802 464 santos.filomena@gmail.com Vestir roupa clara e confortável, trazer manta ou tapete de yoga, blo...

" Amai-vos um ao outro, mas não façam do amor um elo: Deixem-no antes ser um mar que se move entre as praias das vossas almas. Encham a taça um do outro mas não bebam só de uma taça. Dêem do vosso pão um ao outro mas não comam do mesmo pão. Cantem e dancem juntos e alegrem-se, mas deixem que cada um esteja só, Tal como as cordas duma harpa estão sós embora vibrem com a mesma música. Dêem os vossos corações, mas não para que cada um o guarde. Porque só a mão da Vida pode conter os vossos corações. E mantenham-se juntos mas não demasiado próximos: Porque os pilares do templo estão afastados, E o carvalho e o cipreste não crescem na sombra um do outro" Kahlil Gibran

O SOL NA VIDA QUOTIDIANA: Não existe nenhum caso, em todos os domínios da vida, que o SOL não possa resolver. ..”HÁ QUE CHAMAR O SOL” Desejais uma filosofia muito profunda, mas procurai-la nos livros e por isso continuais a viver nas incertezas. Não chamais o Sol. Ora, há que chamá-lo, dizer-lhe: “Oh meu SOL, vem ajudar-me, que interiormente tenho sido bastante palerma.” E Ele virá, lançará sobre vós uma luz e tudo se esclarecerá. Quando algo vos estorva – um pensamento, um desejo ou qualquer outra coisa -, acendei dentro de vós, por toda a parte, uma “lâmpada”, e dizei: “ SOL meu, vem socorrer-me, há por aqui ladrões.” Quando uma pessoa tem o Sol em Si, vibra ; não se vê mas sente-se…o bem, a honestidade, etc.., são outros termo para dizer o que acabo de explicar-vos. Se fordes uma mulher e andardes na rua, pedi ao SOL para vos acompanhar, para vos preservar dos perigos; Ele virá iluminar-vos, proteger-vos. Eis um exercício que se pode fazer quando se anda na rua, por exemplo; tendes ...

A geleia real é uma secreção produzida pelas glândulas epifaríngeas das abelhas, com 12 dias de idade. É um semilíquido branco–amarelado, ácido e de odor fenolato. Este leite de abelhas é o alimento de todas as larvas nos três primeiros dias de vida e é o alimento exclusivo da rainha durante toda a sua vida. Graças a este extraordinário alimento, as rainhas vivem entre 4 a 6 anos, pondo diariamente de 1000 a 3000 ovos, enquanto que as abelhas não alimentadas com geleia real vivem de 40 a 120 dias, e o seu aparelho reprodutor é muito rudimentar não servindo para a reprodução. A geleia real pelo seu equilibrado conjunto de vitaminas, minerais e elementos vitais imponderáveis, desempenha um papel decisivo os processos de renovação celular. A geleia real contém, pelo menos, 15 sais minerais diferentes que desempenham funções catalisadores no metabolismo e acção das vitaminas, tais como: -manganésio, cálcio, cloro, sódio, potássio, enxofre, fósforo, alumínio, magnésio, silício, ferro, cobre...

A holoterapia visa a percepção completa do ser humano, não compartimentada em órgãos ou doenças, mas respeitando plenamente a noção de que estamos todos interligados com a Natureza, da mesma forma, somos indissocialvelmente seres físicos, psíquicos, sociais e ecológicos. Esta também pode ser chamada de Terapia do Amigo, que através de uma relação horizontal terapeuta-consultante, leva ao crescimento de ambos no decorrer dos encontros de promoção da saúde. Concretiza-se com vários tratamentos das terapias alternativas como Shiatsu, Tui-Na, Reiki, Florais de Bach, Cristaloterapia, Terapia prânica, Terapia Multidimensional, Cura Quântica estrelar, Terapia xâmanica, entre muitos outros) e em parceria com os conhecimentos da Medicina Convencional. O Terapeuta trabalha a conjugação de vários métodos adaptados às necessidades terapêuticas e à situação vivencial do consultante no momento, ajudando-o no seu processo de cura, desenvolvimento e ascensão. A consulta deve ser guiada pelos seres de ...

Reequilíbrio físico e energético: O que é o SHIATSU? O SHIATSU É UMA TERAPIA oriental de reequilíbrio físico e energético. Usualmente é definido como uma “massagem” oriental mas é muito mais do que isso. Actua através das pressões que são aplicadas em determinadas áreas e pontos do corpo humano, efectuadas, fundamentalmente, pelos polegares, dedos e palmas, sem o uso de qualquer instrumento mecânico ou de outro tipo, corrigindo disfunções internas, promovendo e mantendo a saúde e tratando doenças específicas. CONSCIÊNCIA E EQUILIBRIO: O grande potencial do Shiatsu está em tornar o paciente consciente do seu próprio corpo. E o corpo não é só corpo. O corpo armazena emoções, sentimentos, reflecte o nosso estado mental. No corpo, nos músculos e nervos, está inscrito um pouco do nosso passado. Ele fala de nós de uma forma mais viva do que as nossas palavras, que contam histórias que nem sempre exactas. O corpo não mente e também não esquece. Termos o nosso corpo tocado é uma experiência fo...

Tonificar e harmonizar O que é a massagem TUI-NA? A massagem TUI-NA é uma das terapias utilizadas pela Medicina Tradicional Chinesa (MTC), juntamente com a Acupunctura, a Moxabustão, a Fitoterapia, a Dietética e o Chi-Kung. TUI significa empurrar, pôr em movimento, apertar, comprimir, estimular, afastar, separar e dissipar. NA significa agarrar, segurar, puxar, amassar e massajar. Este termo é representado por dois caracteres sobrepostos: o de baixo significa “mão” e o de cima significa “união”, “harmonia”. TUI-NA pode traduzir-se assim por “A mão que procura a harmonia, comprimindo, estimulando, pondo em movimento. Quais os objectivos? Tem como objectivo dispersar, tonificar e harmonizar a energia e o sangue de um meridiano, órgão ou região. Descontrai o indivíduo e reorganiza as energias yin e yang do corpo. A finalidade principal é desbloquear ou favorecer o fluxo de CHI (energia vital) e de sangue nos meridianos onde exista alguma enfermidade. Se existir uma síndrome num sistema ou...

carnes + boi, coração e vísceras, cordeiro, fígado, veado, vitela = avestruz, cavalo, coelho, faisão, frango, pato, perdiz, peru, pombo. # bacon, presunto, porco. frutos do mar + bacalhau, línguado, truta. = atum, cacão, camarão, corvina, enguia, caracol, garoupa, lagosta, merluza, mexilhão, ostra, pargo, pescadinha, salmão, sardinha, taínha. # búzio, caviar, lula, polvo, salmão defumado, arenque em conserva. lacticínios + X o manteiga, ovos galinha, queijo cabra, queijo feta, mussarela. # leite vaca, iogurtes,emmental gruyére. óleos e gorduras + azeite de oliva = óleo gergelim, óleo de nozes # óleo amendoim, óleo de milho, de girassol, de soja frutos secos e sementes + pevides = amêndoa, avelã, noz, pinhão, pasta de amêndoa # amendoim, castanha, líchias, pasta de amendoim, caju, pistáchio feijões e leguminosas + feijão frade, feijão azuki = feijão verde, ervilha, favas, feijão branco, feijão manteiga, feijão vermelho, missô, soja e derivados, tempé, tofu, feijão preto, grão de bico #...

Não sou nada. Nunca serei nada. Não posso querer ser nada. À parte isso, tenho em mim todos os sonhos do mundo. Janelas do meu quarto, Do meu quarto de um dos milhões do mundo que ninguém sabe quem é (E se soubessem quem é, o que saberiam?), Dais para o mistério de uma rua cruzada constantemente por gente, Para uma rua inacessível a todos os pensamentos, Real, impossivelmente real, certa, desconhecidamente certa, Com o mistério das coisas por baixo das pedras e dos seres, Com a morte a por umidade nas paredes e cabelos brancos nos homens, Com o Destino a conduzir a carroça de tudo pela estrada de nada. Estou hoje vencido, como se soubesse a verdade. Estou hoje lúcido, como se estivesse para morrer, E não tivesse mais irmandade com as coisas Senão uma despedida, tornando-se esta casa e este lado da rua A fileira de carruagens de um comboio, e uma partida apitada De dentro da minha cabeça, E uma sacudidela dos meus nervos e um ranger de ossos na ida. Estou hoje perplexo, como quem pensou...

"Vem por aqui" - dizem-me alguns com os olhos doces Estendendo-me os braços, e seguros De que seria bom que eu os ouvisse Quando me dizem: "vem por aqui!" Eu olho-os com olhos lassos, (Há, nos olhos meus, ironias e cansaços) E cruzo os braços, E nunca vou por ali... A minha glória é esta: Criar desumanidade! Não acompanhar ninguém. - Que eu vivo com o mesmo sem-vontade Com que rasguei o ventre a minha mãe Não, não vou por aí! Só vou por onde Me levam meus próprios passos... Se ao que busco saber nenhum de vós responde Por que me repetis: "vem por aqui!"? Prefiro escorregar nos becos lamacentos, Redemoinhar aos ventos, Como farrapos, arrastar os pés sangrentos, A ir por aí... Se vim ao mundo, foi Só para desflorar florestas virgens, E desenhar meus próprios pés na areia inexplorada! O mais que faço não vale nada. Como, pois sereis vós Que me dareis impulsos, ferramentas e coragem Para eu derrubar os meus obstáculos?... Corre, nas vossas veias, sangue velho ...